· 

Regenboogadem (Aura reinigende ademhaling)



Oefening:

1. Sta met je voeten op schouderhoogte gespreid en laat je armen langs je zijden hangen. Laat je schouders zakken en ontspan je lichaam.

2. Visualiseer nu dat jezelf kunt omhullen met zeven sferen van gekleurd licht. Adem diep in. Terwijl je dit doet, zie je achter je hielen een rood licht opkomen dat langs je benen omhoog kruipt, totdat het je kruin heeft bereikt.

3. Zie bij et uitademen hoe dit rode licht bovenaan zich naar de voorzijde van het lichaam afdaalt, totdat het zich onder je tenen bevindt. Je bent nu in een bolvormige sfeer van stralend rood gehuld.

4. Adem stralend oranje licht omhoog, en omgeef op dezelfde manier er de rode lichtsfeer mee. Zorg ervoor dat de oranje sfeer de rode volledig omsluit.

5. Adem stralend goudgeel licht en omsluit de oranje sfeer mee.

6. Adem groen licht omhoog en omsluit de goudgele sfeer.

7. Adem een stralend hemelsblauw licht omhoog en omsluit daar de groene sfeer mee.

8. Adem een stralend koningsblauw (indigo) licht omhoog en omsluit daar de hemelsblauwe sfeer mee.

9. Adem een stralend violetlicht omhoog en omsluit daarmee de koningsblauwe sfeer. Je bent nu omsloten door een regenboog van licht.

10. Adem bij het inademen een stralend gouden licht omhoog en omhul jezelf bij het uitademen met een bolvormige schild van goud. Dit is de laag van sterkte, beschermende energie, die positieve vibraties in je aura toelaat, maar verhinderd dat er negatieve energieën in je aura binnen doordringen.

 

Bron: Onbekend

 

Laat gerust een reactie achter...

Reactie schrijven

Commentaren: 0